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웨어러블(wearable착용기술) 기반 어르신 건강관리혁신시스템 - 스마트헬스모니터링 ‘골든서클’ 명상 프로그램 시작!
작성자 : 목동실버복지문화센터(mdsilver@naver.com) 작성일 : 2019-09-09 조회수 : 320
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웨어러블(wearable착용기술) 기반 어르신 건강관리혁신시스템  - 스마트헬스모니터링 ‘골든서클’ 명상 프로그램 시작!  


건강을 위해서는 항상 운동과 식이요법만 있는 것이 아니랍니다~ 

명상과 호흡을 통해 몸과 마음을 다스리는 것도 중요합니다^^


우리 '골든서클'은 어르신의 신체와 정신건강을 위해 명상프로그램을 시작하였습니다. 




 

멍~~~ 때리는 것이 명상이 아닙니다! 


나의 몸을 알고, 함께 하는 동료를 알아가며 나의 마음과 몸을 다스리는 것이 명상입니다. 


우리 어르신들의 새로운 도전을 응원해주세요~!! 




* 본 사업은 삼성과 공동모금회가 함께합니다.
 

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