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웨어러블(wearable착용기술) 기반 어르신 건강관리혁신시스템 - 스마트헬스모니터링 ‘골든서클’ 목동골든헬스 프로그램
작성자 : 목동실버복지문화센터(mdsilver@naver.com) 작성일 : 2019-09-10 조회수 : 1013
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목동실버복지문화센터에서는 

웨어러블(wearable착용기술) 기반 어르신 건강관리혁신시스템 - 스마트헬스모니터링 골든서클에 참여하고 계신 어르신을 대상으로

차의과학대학교 스포츠의학연구센터와 연계하여

매예방 운동프로그램 목동골든헬스를 진행하고 있습니다.


 

치매의 원인은 노화만이 아니며,

만성질환이 치매를 유발시킬 수 있다고 합니다!

목동골든헬스에서는 만성질환과 치매를 예방하기 위해 다양한 운동 프로그램을 진행합니다



723() 16:00~18:00에 목동골든헬스가 진행되기 전

어르신의 개별적인 체력을 알기위해 사전검사가 진행되었습니다.

사전검사는 체성분검사, 근력과 심폐지구력 검사, 기능적 움직임평가, 반응검사, 보행검사, 균형감각검사 등 총 7가지 검사가 진행되었습니다



86()부터 1025()까지 매주 화요일, 금요일 16:00~17:00

목동골든헬스가 진행되고 있습니다.

운동프로그램은 검사 결과에 따라 어르신의 체력에 맞춰 만성질환과 치매예방을 위해

유연성 운동, 유산소 운동, 근력 운동, 인지 운동 등

다양하게 진행되고 있습니다.


  


* 본 사업은 삼성과 공동모금회가 함께합니다.




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