노인맞춤돌봄서비스에서 종사자의 소진을 예방과 팀의 화합 이끌어 효율적인 사업 운영을 위해 심리지원교육 ‘힐링드림(林)’을 진행하였습니다!

11.02(화)부터 11.04(목)까지 '우장산근린공원 힐링체험센터'에서 권역별 소그룹으로 나누어 방역수칙을 준수하여 진행하였습니다.

향긋한 꽃차를 마시며 힐링을 시작했습니다.
다들 나뭇잎 찻잔이 너무 이쁘다며 가을 감성에 젖으셨답니다!

숲을 산책하다가 서로에게 칭찬을 해주며 장명루 팔찌를 만들었습니다.

장명루 팔찌는 단오날 무병장수를 기원하며 만드는 팔찌라고 합니다.
쏟아지는 단풍비를 맞으며 사진도 찍고 싱잉볼 소리를 들으며 명상도 했습니다.

숲의 향기와 기운을 받으니 편안한 마음으로 스트레스를 떨쳤습니다.

이 외에도 아로마 호흡명상, 밸런스 워킹 등 나를 위한 시간을 가졌습니다.

숲에서 내려온 후 체조를 하며 긴장된 근육을 이완하며 다음 활동을 위한 준비를 했습니다.

다음 활동으로는 머그컵 위에 예쁜 그림과 글귀를 넣어 나만의 머그컵을 만들었습니다!

함께 둘러앉아 즐거운 마음으로 그림을 그렸습니다.
각각의 개성이 있는 머그컵 너무 이쁘지 않나요?

편백나무 향기주머니 만들기도 했습니다.

주머니에 편백나무를 가득 담아 건강을 기원했습니다. 

덕분에 방에서도 상쾌한 편백나무 향을 맡을 수 있겠네요!

마지막으로 꿈을 담은 종이 씨앗도 던지며 소원을 빌었습니다.

이렇게 다양한 활동을 통해 즐거운 마음으로 힐링과 재충전의 시간을 가졌습니다. 

사업활동에 대한 노고를 격려하고 기관에 대한 소속감을 강화할 수 있는 소중한 시간 가질 수 있어서 감사했습니다.