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[목동실버데이케어센터] 1월 식단 안내
작성자 : 목동실버복지문화센터() 작성일 : 2019-01-11 조회수 : 980
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2017년 1월 식단표
　　1.2(월)1.3(화)1.4(수)1.5(목)1.6(금)　
중식밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥콩나물무밥　
국떡만두국돈육김치찌개열무된장국대구탕건새우아욱국
메인코다리조림떡갈비구이느타리불고기두부우민찌조림돈육불고기
추가건파래볶음고사리볶음맛살양파볶음새송이버섯볶음견과류멸치볶음
채소도라지오이무침무우생채비타장아찌청경채무침참나물겉절이
김치포기김치포기김치배추김치포기김치포기김치
간식군만두&알로에쥬스해물파전&식혜사과&배찐고구마+수정과찐빵&미숫가루
석식밥잡곡밥잡곡밥찰팥밥잡곡밥카레라이스
국쇠고기무우국동태매운탕시금치된장국쇠고기미역국두부장국
메인어묵야채볶음모둠장조림닭살야채볶음돈까스*소스핫바*케챱
추가연근조림느타리버섯볶음우엉조림꽃맛살샐러드도라지무침
채소아삭이고추된장무침쑥갓두부무침물파래무침부추겨자소스무침요쿠르트
김치포기김치포기김치포기김치포기김치포기김치
　　1.9(월)1.10(화)1.11(수)1.12(목)1.13(금)1.14(토)
중식밥잡곡밥콩나물무밥&양념장잡곡밥잡곡밥나물비빔밥　
국얼갈이된장국황태계란국닭곰탕순두부찌개&양념고추장
메인닭살카레볶음주꾸미야채볶음모둠장조림가자미구이계란후라이
추가애호박새우젓볶음우엉채조림미역줄기볶음견과류멸치볶음미역장국
채소상추오이겉절이무생채청경채오이무침가지나물밀감
김치포기김치포기김치포기김치포기김치포기김치
간식호박죽계란토스트&우유바이오거트+머핀탕수육양송이스프요플레+칵테일캔
석식밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥　
국설렁탕*소면콩비지찌개쇠고기무우국사골우거지국짬뽕국
메인떡갈비구이날치알계란찜어묵야채볶음메추리알장조림안동찜닭
추가건새우마늘쫑볶음건파래볶음연근조림청포묵김가루무침애호박새우젓볶음
채소무생채숙주나물아삭이고추된장무침콩나물모둠야채피클
김치포기김치포기김치포기김치포기김치포기김치
　　1.16(월)1.17(화)1.18(수)1.19(목)1.20(금)1.21(토)
중식밥잡곡밥찰팥밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥　
국사골우거지국시금치된장국호박된장찌개콩나물국동태매운탕
메인메추리알장조림우육버섯볶음조기구이닭볶음탕연두부&양념간장
추가청포묵김가루무침우엉조림감자채볶음도토리묵무침새송이버섯볶음
채소콩나물물파래무침청경채오이무침브로콜리&초장쑥갓나물
김치포기김치포기김치포기김치포기김치포기김치
간식쌀과자+두유궁중떡볶이핫도그+케찹/유자차케익+두유과일셀러드&17차
석식밥잡곡밥잡곡밥굴밥&양념장잡곡밥찰팥밥
국해물순두부찌개매운오뎅탕황태계란국들깨버섯탕시금치된장국
메인후랑크소세지볶음오삼불고기주꾸미야채볶음훈제오리*쌈무오징어채볶음
추가천사채무침건새우무조림우엉조림단호박조림실곤약겨자채
채소사과치커리무침물미역초무침숙주나물명이나물장아찌물파래무침
김치포기김치배추김치포기김치포기김치포기김치
　　1.23(월)1.24(화)1.25(수)1.26(목)1.27(금)1.28(토)
중식밥돈육카레라이스잡곡밥잡곡밥잡곡밥구정연휴구정연휴
국유부장국건새우아욱국콩나물김치국감자탕
메인탕평채돈육불고기임연수구이맛살야채볶음
추가감자크로켓*케챱연근조림감자조림아몬드멸치조림
채소단무지무침양배추쌈&쌈장시금치나물사과상추무침
김치포기김치포기김치포기김치포기김치
간식유부초밥&대추차참치야채죽쌀호두과자&유자차순대+식혜
석식밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥잡곡밥
국버섯매운탕청국장찌개근대된장국돈육김치찌개
메인주꾸미야채볶음꽁치조림팽이우육볶음두부구이*양념장
추가새우살삼색계란찜새송이버섯볶음땅콩조림토란대들깨볶음
채소콩나물무침미나리오이무침오복지무우생채
김치포기김치포기김치포기김치포기김치
　　1.30(월)1.31(화)　　　　
중식밥구정연휴잡곡밥　　　　
국떡만두국
메인조기구이
추가연근조림
채소도라지오이무침
김치배추김치
간식흑임자죽&요쿠르트
석식밥잡곡밥
국홍합살미역국
메인돈육두루치기
추가콩자반
채소무나물
김치포기김치
※ 식단은 사정에 따라 변경될 수 있습니다.     

원산지표시- 쌀:국산 / 흑미,현미:국산 , 우육:호주산 , 계육:국산 , 돈육:국산 , 오리:국산 , 훈제오리:국산
               김치-  배추:국내산 , 고춧가루:국내산 , 두부(콩):수입산    
               고등어:국산, 낙지:베트남산, 오징어:국산, 갈치:세네갈 , 동태 / 코다리:러시아산 

 
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