2017년 2월 식단표

2.1(수)

2.2(목)

2.3(금)

2.4(토)　

중식

밥

잡곡밥

잡곡밥

김가루양념밥

국

메생이생굴국

바지락순두부찌개

시금치된장국

메인

삼치구이*와사비장

돈육고추장볶음

등심돈까스*소스

추가

맛살햄야채볶음

아몬드멸치조림

감자조림

채소

비타장아찌

양배추쌈&쌈장

모둠야채피클

김치

포기김치

포기김치

포기김치

간식

사과&배

찐고구마+수정과

양송이스프

석식

밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

국

호박된장찌개

건새우아욱국

콩비지찌개

메인

삼색전

훈제오리*쌈무

갈치카레구이

추가

우엉조림

닭가슴살샐러드

건파래볶음

채소

물파래무침

부추겨자소스무침

도라지무침

김치

포기김치

포기김치

포기김치

2.6(월)

2.7(화)

2.8(수)

2.9(목)

2.10(금)

2.11(토)

중식

밥

잡곡밥

굴무밥*양념장

잡곡밥

잡곡밥

오곡밥

국

황태해장국

미역장국

버섯모둠찌개

얼갈이된장국

쇠고기미역국

메인

우육팽이볶음

두부구이

너비아니구이

코다리양념조림

모둠나물

추가

콩나물무침

진미채고추장볶음

미역줄기볶음

주키니호박볶음

두부우민찌조림

채소

깻잎지

도토리묵무침

청경채오이무침

오복지

부럼(땅콩)

김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

간식

호박죽

군만두

머핀*우유

김치전

바나나&귤

요플레+칵테일캔

석식

밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

국

설렁탕*소면

닭개장

쇠고기무우국

사골우거지국

참치김치찌개

메인

떡갈비구이

임연수구이

어묵야채볶음

메추리알장조림

생선커틀릿*소스

추가

건새우마늘쫑볶음

콩자반

연근조림

청포묵김가루무침

알어묵조림

채소

무생채

도라지오이무침

아삭이고추된장무침

가지나물

시금치나물

김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

2.13(월)

2.14(화)

2.15(수)

2.16(목)

2.17(금)

2.18(토)

중식

밥

잡곡밥

잡곡밥

서리태밥

잡곡밥

잡곡밥

국

대구탕

매운오뎅탕

열무된장국

콩나물국

동태매운탕

메인

후랑크소세지볶음

오삼불고기

조기구이

닭볶음탕

연두부&양념간장

추가

새송이버섯볶음

건새우무조림

감자채볶음

도토리묵무침

새송이버섯볶음

채소

숙주나물

물미역초무침

청경채오이무침

브로콜리&초장

고추된장무침

김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

간식

쌀과자+두유

궁중떡볶이

핫도그+케찹/유자차

케익+두유

과일셀러드&17차

석식

밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

찰팥밥

국

순두부백탕

호박된장찌개

사골우거지탕

돈육김치찌개

시금치된장국

메인

돈육두루치기

돈육짜장볶음

수육*새우젓

진미채조림

닭살데리야끼볶음

추가

천사채무침

아몬드멸치조림

생굴무우생채

토란대들깨볶음

실곤약겨자채

채소

사과치커리무침

모둠피클

상추*쌈장

깻잎지

물파래무침

김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

2.20(월)

2.21(화)

2.22(수)

2.23(목)

2.24(금)

2.25(토)

중식

밥

잡곡밥

카레라이스

곤드레밥*부추양념장

잡곡밥

잡곡밥

국

물만두국

유부장국

들깨무채국

콩비지찌개

감자고추장찌개

메인

삼치구이

꽃맛살샐러드

오징어순대

주꾸미오징어볶음

돈육불고기

추가

쑥갓두부무침

감자크로켓&케챱

메밀묵무침

맛살겨자채

우엉조림

채소

무들깨나물

단무지무침

코다리강정

사과상추무침

부추양파겨자소스무침

김치

포기김치

포기김치

서거리김치

포기김치

포기김치

간식

유부초밥&대추차

참치야채죽

감자송편

순대+식혜

해물파전

요플레+칵테일캔

석식

밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

국

닭곰탕

청국장찌개

오징어무국

해물순두부찌개

배추된장국

메인

참치두부전

꽁치조림

동태포전

우육불고기

훈제오리야채볶음

추가

연근조림

느타리볶음

땅콩조림

컬리플라워볶음

멸치고추장조림

채소

브로콜리*초장

상추오이겉절이

참나물무침

쌈다시마*초장

치커리겉절이

김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

2.27(월)

2.28(화)

중식

밥

잡곡밥

잡곡밥

국

참치김치찌개

홍합살무우국

메인

닭살카레조림

고등어김치조림

추가

건파래볶음

감자채볶음

채소

숙주나물

쑥갓겉절이

김치

포기김치

갓김치

간식

주먹밥*수정과

흑임자죽&요쿠르트

석식

밥

잡곡밥

잡곡밥

국

버섯매운탕

북어계란국

메인

주꾸미야채볶음

허브닭다리살구이

추가

새우살삼색계란찜

건새우마늘쫑볶음

채소

콩나물무침

오복지

김치

포기김치

포기김치

※ 식단은 사정에 따라 변경될 수 있습니다.