2017년 3월 식단표

3.1(수)

3.2(목)

3.3(금)

중식

3.1절

잡곡밥

잡곡밥

콩비지찌개

냉이된장국

갈치카레구이

제육볶음

환어묵볶음

멸치아몬드조림

도라지무침

양배추쌈&쌈장

포기김치

포기김치

3.6(월)

3.7(화)

3.8(수)

3.9(목)

3.10(금)

중식

잡곡밥

콩나물무밥&양념장

팥찰밥

잡곡밥

산채비빔밥

육개장

얼갈이된장국

건새우아욱국

북어계란국

&양념고추장

두부구이&양념장

조기구이

돈육모둠장조림

묵은지꽁치찜

유부된장국

새송이버섯볶음

도토리묵무침

맛살볶음

땅콩조림

계란후라이

김구이

아삭이고추무침

시금치나물

호박볶음

요쿠르트

포기김치

포기김치

포기김치

갓김치

포기김치

3.13(월)

3.14(화)

3.15(수)

3.16(목)

3.17(금)

중식

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

콩밥

잡곡밥

순두부찌개

된장찌개

북어계란국

버섯찌개

유부장국

한식잡채

보쌈&새우젓

허브닭다리살구이

코다리무우조림

등심돈까스

골뱅이야채무침

두부우민찌조림

건새우마늘쫑볶음

사각어묵볶음

베이비채소샐러드

오복지

상추쌈&쌈장

열무고추장무침

숙주나물

단무지무침

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

포기김치

3.20(월)

3.21(화)

3.22(수)

3.23(목)

3.24(금)

중식

잡곡밥

쌀밥

보리밥

잡곡밥

잡곡밥

근대된장국

장국밥

쇠고기미역국

콩나물국

감자고추장찌개

단호박돈사태찜

갈비찜

온두부&볶음김치

닭볶음탕

주꾸미야채볶음

호박새우젓볶음

해물파전

감자곤약조림

도토리묵무침

우엉조림

미나리사과무침

오이선

시금치나물

브로콜리&초장

치커리오이무침

포기김치

포기김치

열무김치

포기김치

포기김치

3.27(월)

3.28(화)

3.29(수)

3.30(목)

3.31(금)

중식

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

잡곡밥

설렁탕*소면

홍합살무우국

대구탕

황태채계란국

닭곰탕

닭살카레조림

고등어김치조림

두부전

우육버섯볶음

삼치구이

건파래볶음

감자채볶음

땅콩조림

무나물

실곤약겨자채

숙주나물

김구이

쑥갓겉절이

콩나물

사과상추겉절이

포기김치

깍두기

포기김치

포기김치

포기김치